kéfir

“ El kéfir es una bebida fermentada que contiene bacterias y levaduras, puede formar parte de una alimentación saludable y resulta especialmente interesante por su relación con la digestión y la microbiota intestinal, y no cura enfermedades, no adelgaza por sí solo y tampoco necesitamos consumir grandes cantidades para incorporarlo a nuestra alimentación”. En los […]